S.M
Avec l’arrivée de la saison estivale et la hausse des températures, marquée par une forte affluence vers les plages et les piscines, les professionnels de la santé mettent en garde contre les dangers d’une exposition prolongée au soleil, en particulier sans protection adéquate. Une exposition excessive aux rayons ultraviolets (UV) peut entraîner des conséquences graves, allant de simples brûlures à des affections plus sévères comme le cancer de la peau.
Les dermatologues insistent sur la nécessité d’adopter une conduite préventive pour profiter des bienfaits du soleil notamment son rôle dans la synthèse de la vitamine D, tout en minimisant les risques. Parmi les gestes essentiels recommandés :
- le port de chapeaux et de vêtements légers couvrants,
- l’utilisation régulière de crème solaireavec un indice de protection d’au moins 50,
- l’évitement de l’exposition entre 10h et 16h, période à laquelle les rayons UV sont les plus agressifs,
- le port de lunettes de soleil conformes aux normes, afin de protéger les yeuxet la peau délicate autour.
La cheffe de service dermatologie à l’hôpital Mustapha-Pacha, Pr Samira Zoubiri, rappelle que l’exposition prolongée peut provoquer des insolations, se traduisant par une élévation de la température corporelle, une déshydratation, voire une perte de conscience pouvant entraîner la mort dans les cas extrêmes. Elle met également en garde contre les effets des UV sur la rétine, qui peuvent également contribuer à certains cancers cutanés.
De son côté, Dr Mohamed Karim Kerchani, maître-assistant en épidémiologie, insiste sur la vulnérabilité accrue de certaines catégories : nourrissons, personnes âgées, femmes enceintes et patients atteints de maladies chroniques. Pour ces groupes, il recommande d’éviter toute exposition directe pendant les heures de pic et de maintenir une hydratation régulière.
Quant à Dr Merzaka Kadi, spécialiste en médecine préventive, il souligne que les bains de soleil prolongés dès le jeune âgepeuvent entraîner un vieillissement prématuré de la peau, insistant sur l’importance de porter des vêtements clairs et un chapeau couvrant le visage et le cou.
Enfin, Dr Mohamed Karim Hamrioui recommande de n’acheter les crèmes solaires qu’en pharmacie, précisant que seules celles avec un indice élevé (SPF 50 et plus) assurent une protection efficace, notamment pour les peaux claires ou sensibles.
Face aux fortes chaleurs et à la recherche de fraîcheur, les spécialistes appellent à une prise de conscience collective, rappelant que la protection solaire n’est pas un luxe, mais une nécessité vitale, en particulier durant l’été.
